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自制果蔬粉,请放心,没有添加,辅助外观的天然色素,原来的做法是这么简单

发布时间:2020-11-15 20:02:39

经常听到一些宝贝妈妈抱怨宝宝吃补充食物的问题,辛苦了一个小时,不咬一口这种情况经常发生。

婴儿通常在六个月大的时候添加补充食物,当他们对外在事物好奇时,颜色的认知能力逐渐增强,单一的食物不能充分提到他们的兴趣,所以为了使他们对补充食物感兴趣,母亲可以说是担心。

果蔬粉作为一种天然色素,是一种很好的辅助食品助手。它不仅能增加食物的外观,使婴儿对食物更感兴趣,还能让宝宝品尝各种水果和蔬菜的味道,有利于培养婴儿的饮食习惯,从小就接受蔬菜和水果,学会不挑食。

他说:很多母亲会说她们可以用泥或果汁,但每次吃饭前都要先做,这对那些经常忙于工作或独自生孩子的老人来说是不方便的。如果你用颜料,它就更不稳定了。毕竟,如果它是添加剂,最好少吃点。所以自制的果蔬粉不能再方便了,放心吧,没有添加,好吃的可以看到。让我们努力工作,储存好后,通常可以添加到补充米粉、煮粥和面条中,也可以加几勺,还可以为宝宝做一些彩色面食或糕点,好看可口,真是方便实用。

婆婆通常喜欢种蔬菜,家里刚收获一批小油菜,所以竹笋要用它们做卷心菜粉,去超市买红薯和胡萝卜,说干,咱们开始吧!

蔬菜,甘薯,胡萝卜

洗净蔬菜,剥红薯和胡萝卜皮,切成片。

蔬菜是在水里煮的。

把水抽干

把蔬菜、红薯和胡萝卜铺在烤盘上。

把烤箱在90度下烤两个小时。

家里有空气煎锅可以放进空气煎锅里晾干,也有烘干机或果蔬机也可以用来烘干,总之,只要水果和蔬菜中的水分可以干燥。

干油菜看上去又黄又黄,没关系。制成的蔬菜粉和它一样绿色。如果你想要绿色蔬菜,你可以用同样的方式把它们换成菠菜。

红薯和胡萝卜干后,水分会减少。

用你的手捏一下,然后折断它。

把蔬菜、红薯和胡萝卜放进烹饪机里,然后把它们打碎。

再打几下,直到它是细粉,你也可以在屏幕上看到。

煮熟的卷心菜粉有点黑,但仍然是绿色的。

胡萝卜粉很红,味道很甜。

甘薯粉是土黄色的,甘薯香味很浓。

准备好的水果和蔬菜粉被密封起来,装在瓶子里,你想吃什么就吃什么就吃什么,用起来都很方便。

煮好的卷心菜粉,这是精华啊

请放心,没有添加天然色素,它真的很好吃!

通常你可以添加辅助米粉,在煮粥和面条的时候,你也可以加几勺,也可以为宝宝做一些彩色的意大利面或糕点,外观很好吃。

学习这种方法,你可以用不同的水果和蔬菜制成各种口味的水果和蔬菜粉。

紫土豆,南瓜,全练!

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