搜索

冠心病生活中的八不要

发布时间:2020-11-20 20:05:55

心病是不可逆的慢性病,必须在坚持合理用药的基础上,注意日常生活中的自我调节,主要包括以下方面:苏州大学附属第一医院心内科何永明;

避怒

激动、紧张,特别是大怒中枢神经的应激反应,可引起小动脉血管的异常收缩,导致血压升高、心跳加快、心肌收缩加强、心肌缺血缺氧,从而诱发心绞痛或心肌梗死。

。避免负荷运动

立足于自身的客观现实,运动要量力而行。超负荷运动可导致心脑血管急剧缺血或缺氧,引起急性心肌梗死或脑血管事故。

避免脱水

老年人,特别是冠心病患者的血粘度都会升高,到一定程度会缺血或脑血管堵塞,严重的会引起心肌梗死或脑卒中。

避免缺氧

心脏病患者应经常对居室环境进行通风换气,胸闷或心前区不适时,除服用急救药物外,应立即缓慢深吸气,若家中配备氧气瓶,可吸氧几分钟,缓解心绞痛。

躲避严寒酷暑

寒冷季节可引起末梢血管收缩、心跳加快或冠状动脉痉挛。另外,寒冷会增加肾上腺素分泌,血压升高,冠心病患者冬季外出要注意保暖。早上刷牙洗脸时,用温水。洗衣洗菜时,手不要长时间浸泡在冷水中。炎热的夏季,人体血液循环量大幅增加,会使交感神经兴奋,心跳加快,加重心脏的额外负担。

忌烟酒

吸烟者冠心病的发病率是不吸烟者的3倍,过量酒精会增加心肌耗氧量,加重冠心病。

避免口腔不洁

口腔不卫生或患牙周炎等牙病时,口腔中的革兰氏阳性菌和链球菌会使血液循环,引起小动脉痉挛或血栓,诱发心肌梗死。

避免暴饮暴食

饱腹会加速心脏负担,诱发血管痉挛,甚至引起心绞痛和急性心肌梗死。因此,冠心病患者平时应少量多餐,尤其是晚餐,只能饱餐七八分钟。

在保持上述良好生活习惯的同时,要注意遵医嘱,坚持药物治疗,定期到医院检查。

上一篇:趋势二:刘玉新牵着狗表演,范成城扮演杂工,欧阳娜娜深藏

下一篇:最后一页